- 30 junio, 2020
- Posted by: Comfacor
- Categoría: Programación Semanal
Esta semana finalizamos nuestra programación en honor a la cultura cordobesa. Desde el pasado 15 de junio hemos hecho de las plataformas digitales de la Caja el punto de encuentro de múltiples manifestaciones culturales del departamento y la acogida por parte de las familias cordobesas ha sido magnífica. Agéndate para seguir disfrutando en grande de nuestra programación.
Lunes 29 de junio
7:00 a.m. Entrenamiento funcional: Cardio hiit. El entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) es una forma mejorada de entrenamiento con periodos de recuperación de menos intensidad. ¡Ponte a prueba!
9:30 a.m. Aprendamos la lengua Zenú. Píldoras para aprender nuestras raíces, nuestra cultura.
3:00 p.m. ¡Juguemos! Más cordobés que… ¿Cuáles son esas características que nos identifican como cordobeses? Recordemos todo aquello que nos hace auténticos en nuestro departamento.
4:00 p.m. Deportes para niños: Aprendiendo a jugar tenis sesión I. Aprendamos a jugar Tenis de Campo en esta primer sesión. Empecemos por el dominio de la raqueta.
Martes 30 de junio
7:00 a.m. Entrenamiento funcional: Rutina de cardio.
9:30 a.m. Aprendamos la lengua Zenú. Píldoras para aprender nuestras raíces, nuestra cultura.
3:00 p.m. Manitas creativas: Cómo hacer aretes de sombrero vueltia’o.
4:00 p.m. Jugando a: El bate. ¡Uno de los juegos de antaño más recordados en la región!
Miércoles 1 de julio
7:00 a.m. Entrenamiento funcional: HIIT espalda y biceps.
9:30 a.m. Aprendamos la lengua Zenú. Píldoras para aprender nuestras raíces, nuestra cultura.
3:00 p.m. ¡Juguemos! Más cordobés que… ¿Cuáles son esas características que nos identifican como cordobeses? Recordemos todo aquello que nos hace auténticos en nuestro departamento.
4:00 p.m. Deportes para niños: Aprendiendo a jugar tenis sesión II. Aprendamos a jugar Tenis de Campo en esta sesión número 2: recordemos ítems de la sesión anterior y avancemos.
5:00 p.m. Club virtual de la sabiduría: Clase de rumbaeróbicos en vivo para el adulto mayor.
Jueves 2 de julio
7:00 a.m. Entrenamiento funcional: Rutina de GAP.
9:30 a.m. Aprendamos la lengua Zenú. Píldoras para aprender nuestras raíces, nuestra cultura.
3:00 p.m. Manitas creativas: Hagamos un arreglo de velas para el fandango
4:00 p.m. Webinar: Análisis prospectivo del Festival Nacional del Porro ¡Una mirada desde lo pelayero!
5:30 p.m. Cuento infantil: Tradición: Un cuento de feria.
Viernes 3 de julio
7:00 a.m. Entrenamiento funcional: Cardio tábata. ¡Deshagámonos juntos de los excesos de la semana en 3, 2, 1!
9:30 a.m. Aprendamos la lengua Zenú. Píldoras para aprender nuestras raíces, nuestra cultura.
3:00 p.m. ¡Juguemos! Más cordobés que… ¿Cuáles son esas características que nos identifican como cordobeses? Recordemos todo aquello que nos hace auténticos en nuestro departamento.
4:00 p.m. Deportes para niños: Aprendiendo a jugar tenis sesión III. Aprendamos de Tenis de Campo en esta última sesión de la semana. ¡Vamos, pequeños tenistas!
5:00 p.m. Rumbaeróbicos en vivo. ¡Ejercítate con baile!
Sábado 4 de julio
3:00 p.m. Jugando a: El stop. ¡Rememorar los juegos de otros tiempos nos hace revivir los mejores recuerdos! Juguemos al stop en familia.
Domingo 5 de julio
3:00 p.m. ¡Juguemos! Más cordobés que… ¿Cuáles son esas características que nos identifican como cordobeses? Recordemos todo aquello que nos hace auténticos en nuestro departamento.
4:00 p.m. Su majestad el porro: Disfruta de un espectacular vídeo, hecho con amor, para ti, para todos.