- 24 junio, 2020
- Posted by: Comfacor
- Categoría: Programación Semanal
En Comfacor estamos viviendo la feria y las fiestas tradicionales de nuestro departamento con alegría. Hemos volcado nuestra programación digital a enaltecer la cultura cordobesa y queremos que disfrutes de todo lo que hemos preparado ¡para ti, para todos! desde la comodidad de tu casa y en familia. ¡Agéndate!
Lunes 22 de junio
7:00 a.m. Entrenamiento Funcional: Cardio hiit. El entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) es una forma mejorada de entrenamiento con periodos de recuperación de menos intensidad. ¡Ponte a prueba!
9:30 a.m. Aprendamos la lengua Embera. Píldoras para aprender nuestras raíces, nuestra cultura.
3:00 p.m. ¡Juguemos! Más cordobés que… ¿Cuáles son esas características que nos identifican como cordobeses? Recordemos todo aquello que nos hace auténticos en nuestro departamento.
4:00 p.m. Deportes para niños: Aprendiendo a jugar balonmano sesión I. Un deporte ideal para practicar con los niños durante este tiempo de aislamiento preventivo obligatorio. Esta es la primera de 3 sesiones en total.
Martes 23 de junio
7:00 a.m. Entrenamiento Funcional: Rutina de cardio. Mantenerse en forma y saludable es posible. Tu corazón y todo tu cuerpo te lo agradecerán.
9:30 a.m. Aprendamos la lengua Embera. Píldoras para aprender nuestras raíces, nuestra cultura.
3:00 p.m. Manitas creativas: Manualidades de feria. Utilicemos nuestro ingenio para desplegar la creatividad en manualidades autóctonas.
4:00 p.m. Jugando a: El tradicional fusila’o. ¡Un juego de antaño que nunca olvidaremos! ¡Participa de esta actividad en familia para que recordemos juntos cómo se juega el fusila’o!
5:00 p.m. Elección de los 5 finalistas del reto: ¡Baila la feria en casa! ¡Vive la feria, vive las fiestas! Veamos qué familias pasaron a la final de nuestro concurso.
Miércoles 24 de junio
7:00 a.m. Entrenamiento Funcional: Todo cuerpo. Ejercitemos juntos nuestras extremidades. Recuerda que estamos contigo, sigue con tu disciplina deportiva desde casa.
9:30 a.m. Aprendamos la lengua Embera. Píldoras para aprender nuestras raíces, nuestra cultura.
10:30 a.m. Tips de baile: ¡Pasos básicos para bailar porro! Somos cuna del porro, que no se nos olvide cómo se baila el ritmo que más nos identifica como cordobeses.
3:00 p.m. ¡Juguemos! Más cordobés que… ¿Cuáles son esas características que nos identifican como cordobeses? Recordemos todo aquello que nos hace auténticos en nuestro departamento.
4:00 p.m. Deportes para niños: Aprendiendo a jugar balonmano sesión II. Continuamos afianzando la práctica del balonmano. Conoce más sobre este interesante deporte de pista.
5:00 p.m. Club virtual de la sabiduría: Dichos de antaño. En nuestros abuelos está gran parte de la memoria histórica de nuestros pueblos. Recordemos algunos dichos de antaño.
Jueves 25 de junio
7:00 a.m. Entrenamiento Funcional: Rutina con niños. 7:00 a.m. Aprovecha y haz de tu entrenamiento un momento para compartir con los pequeños de la casa. Súmalos a esta rutina.
9:30 a.m. Aprendamos la lengua Embera. Píldoras para aprender nuestras raíces, nuestra cultura.
3:00 p.m. Manitas creativas: Cómo hacer un tocado de flores. La mujer sinuana se caracteriza por usar llamativos tocados de flores en su cabello. ¿Cómo podemos hacerlos desde casa? Aquí te contamos.
4:00 p.m. Webinar: Córdoba turística: ¿Sabías todo lo que puedes hacer aquí? Son más de 25.020 kilómetros los que tiene el departamento. Su diversidad y riqueza en flora y fauna lo convierten en un verdadero atractivo turístico.
6:00 p.m. Títeres cortos: La terraza de doña Simona. Es momento de disfrutar de esta historia desde la colorida casa de doña Simona.
Viernes 26 de junio
7:00 a.m. Entrenamiento Funcional: Cardio tábata. Tus entrenos en casa son más efectivos cuando aprendes a manejar tus intensidades y progresiones gradualmente. ¡Cerremos la semana con actitud!
9:30 a.m. Aprendamos la lengua Embera. Píldoras para aprender nuestras raíces, nuestra cultura.
3:00 p.m. ¡Juguemos! Más cordobés que… ¿Cuáles son esas características que nos identifican como cordobeses? Recordemos todo aquello que nos hace auténticos en nuestro departamento.
4:00 p.m. Deportes para niños: Aprendiendo a jugar balonmano sesión III. Finalizamos la práctica de la disciplina deportiva de esta semana con la major actitud.
5:00 p.m. Final Reto Comfacor: ¡Baila la feria en casa! Conozcamos a los ganadores de nuestro concurso.
Sábado 27 de junio
3:00 p.m. Cocineritos: Helados caseros con frutas típicas. Preparemos a los niños y dispongamos de frutas típicas de la región para esta actividad. Les enseñaremos a hacer deliciosos helados caseros.
5:00 p.m. Gran espectáculo de títeres: ¡Ahí viene el lobo! Este será un show de títeres muy especial. Alistémonos que ¡Ahí viene el lobo!
Domingo 28 de junio
3:00 p.m. ¡Juguemos! Más cordobés que… ¿Cuáles son esas características que nos identifican como cordobeses? Recordemos todo aquello que nos hace auténticos en nuestro departamento.